营养食物 。
生活中许多有营养的食物对心脏健康有好处 。比如富含不饱和脂肪酸的大豆和坚果 。芹菜、菠菜、燕麦等 。富含膳食纤维和维生素 。适量吃这些食物对心脏有好处 。
心脏不好的人在生活中要注意避免吃高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物 。保持适度的运动和充足的休息时间 。这样会更有利于心脏的健康 。
【什么东西最补心脏】
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