生活中的管理学案例和工作中的实际案例，通过一个个鲜活的故事，生动形象地讲解了什么是职业道德、如何做人、如何处事、如何提高自身素质等方面的内容容 。课堂上，学生们积极参与互动，踊跃发言，气氛热烈 。在互动环节，老师们耐心细致地解答了学生提出的问题，引导学生树立正确的人生观、价值观、世界观，培养学生良好的道德品质和健康的心理素质 。
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作者|杨小米编辑|小辰
来源|遇见小mi（ID：yujianxiaomi2015）
上周一下午，我请人来公司做了一场时间管理的内训，我的初衷是希望同事们，可以高效工作，少加班，业余时间多体验生活 。
▲老师问我分享的大纲，
我表达了我的诉求
在选人上，我是有点幸运在的，遇到的同事，都不太精明（这话听着不像夸人），就是都很实在，工作上，加班任劳任怨 。
但我有时会觉得，需要在 *** 上更精进，用点巧劲，多沟通多交流，向外界学习进步更快 。
我也想在这方面给大家提供一些帮助，主要也是为了公司，当我们用更少的时间完成现有工作，才可以去创新，应对这个不断变化的市场环境 。
▲分享的主题很应景
这次，我邀请分享的老师车纯纯，是我去外面学习的同学，《极简自律》一书的作者，11年自我管理践行者 。
我也是私底下多次听她分享，受到了很多启发，客观讲，她用的时间管理 ***，我也在用，但她是懂人性的，她的 *** 并不是让大家一直都工作，而是如何能够更好地生活 。
在具体的落地执行上，她比我思考得更深入，更系统，拆解得更详细，一学就上手了 。
这么好的 ***，我肯定要写文章分享给大家，内容比较多，我挑其中几个关键点，希望能让大家更好地掌控自己的时间 。
想要更系统学习的，我强烈推荐纯纯老师的《极简自律》一书，她真是一点没有藏私，看了立马可以上手 。
这本书会让你告别散点式的努力，从当下开始，从现在的自己出发，一步步从0到1，给自己定制一套简单、明确、轻松执行的自律系统 。
01时间管理不是始于计划，
而是从记录开始
我先给大家分享一个案例，也是纯纯老师分享的 。
之前网络上有一张“清华学霸作息时间表”，被大家疯狂地传来传去 。
这个表格的主人马冬晗，就读清华期间，连续三年名列班级第一，所有功课中最低分是95分，还拿到了每年全校只有五个名额的“特等奖学金”，被保送硕博连读 。
当时，我也看过这个报道，看着密密麻麻的表格（如图），从早上6点到晚上1点，写满了密密麻麻的事项，很震撼 。
我第一反应，如果这是一个计划表，我真做不到 。
可是不久之后，马冬晗出来澄清说：“这不是作息时间表！”也强调了，“如果那是一张计划表，几乎不可能有人完成 。”
原来这是记录表，类似于日记，一天结束后，她会把所有的事情填到里面去 。
时间管理真不是从计划开始的，如果这样去执行，大概率就放弃了 。
因为我们一个人一天中95%的行为都来自惯性，我们做计划，习惯上安排的，都是自己不太熟悉甚至很难的事，自然就容易放弃 。
我和纯纯老师都建议，更多的事也不用干，从记录开始，先记录一周再说 。
我一直有这个记录的习惯，我之所以写了这么多年，还有素材可以写，都得益于这个 ***。
▲我们一定要重视记录
相信我，你记录一周后，一定有一个不一样的认识，你以为知道时间去哪里了，其实记录完，发现不一样，我们很容易欺骗自己的 。
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