去过俄罗斯圣彼得堡 。莫斯科 。旋转木马超市 。迪卡西连锁超市 。下面大致列下10块人民币也就是100卢布 。能买到的东西及物价 。这里是论公斤或者升的：
俄罗斯人最爱吃的土豆 。大约30卢布/公斤 。10元人民币约可以买3公斤多；其它如洋葱价格也差不多 。
白糖 。成包装的 。大约是40卢布/公斤 。10元人民币约可以买2.5公斤；
俄罗斯人爱吃的荞麦 。用来煮饭的 。消耗量和大米一样大 。价格也和大米差不多 。大约是85卢布/公斤 。10元人民币约可以买1公斤多；
俄罗斯本土产的马克发面粉 。这个牌子有点类似于中粮 。成包装的 。大约是35卢布/公斤 。10元人民币约可以买2.5公斤多；
香蕉 。俄罗斯的香蕉看标签 。大部分来自南美 。比如厄瓜多尔等地 。大约是60卢布/公斤 。10元人民币约可以买1.5公斤多；
苹果价格也不便宜 。大约是160卢布/公斤 。10元人民币约可以买0.6公斤；
另外就是中国人比较关心的猪肉五花肉 。大约是310卢布/公斤 。10元人民币约可以买0.3公斤；
肘子猪蹄便宜 。大约是190卢布/公斤 。10元人民币约可以买0.5公斤；
俄罗斯蔬菜少 。很多进口自中国 。这个价格有时候比鱼还贵（鲫草鱼等 。大约是100卢布/公斤 。10元买1公斤） 。比如冬天的大白菜 。大约是190卢布/公斤 。10元人民币约可以买0.5公斤多；
俄罗斯比较畅销的牛奶 。瓦里奥 。大约是80卢布/升 。10元人民币约可以买1盒多；
鸡蛋便宜 。大约是1元钱/枚 。和国内价格差不多 。
这样基本的肉蛋奶 。粮食蔬菜都有了 。
俄罗斯的老米勒啤酒 。大约6 。70卢布 。也就是6 。7元钱人民币 。中国进口的哈尔滨啤酒卖130卢布 。13元人民币 。可乐大约是25卢布一罐 。10元人民币大约能买4罐 。
总之 。俄罗斯蔬菜贵 。本土产品便宜 。另外就是冬天比夏天物价贵 。俄罗斯普通人所需要的肉蛋奶粮食土豆的价格非常平稳而且物价合理 。
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俄罗斯的一处农贸市场里的商店
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超市冰柜上的草鱼 。大约132卢布 。合13.2元/公斤
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俄罗斯超市奶酪柜台
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俄罗斯香肠 。猪肉肠约249卢布一公斤 。
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俄罗斯旋转木马超市的伏特加 。从759－879卢布 。约75－88元人民币 。750ml
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在超市琢磨买什么酒的俄罗斯人
毁我塑我 一个过客独自行走在他乡
其他观点：
根据我在俄罗斯的亲身经历 。给大家普及一下100块卢布在俄罗斯可以买到什么：
1.可以在肯德基买两个大鸡腿！之前在其他回答里也专门介绍过这个大鸡腿 。心心念念的想吃啊 。
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2.可以买800g到1000g左右的一般的大米 。说实话质量不如国内2元多一斤的大米 。
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（大家好 。我是专注于中俄文化交流的孙新 。为你解答有关俄罗斯的方方面面 。期待关注 。）
3.添一点钱可以买瓶500ml的普通啤酒 。说是普通 。其实质量也不错 。
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4.可以买质量普通的250ml的伏特加
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【10块人民币能兑换100块卢布,那在俄罗斯可以买到什么？】5.可以买250g西兰花 。就是100卢布可以买半斤西兰花 。这个就比较奢侈了 。
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6.在莫斯科附近的城市梁赞的超市里 。可口可乐500ml的可乐是64.8卢布 。折合6.79元人民币 。百事可乐一瓶是61.7卢布 。折合6.47元人民币 。100块卢布买不了两瓶可乐 。咱们国内一瓶3块钱
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7.可以在肯德基买两个鸡肉汉堡 。这是基础款的汉堡 。也有大的
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