【鹅蛋早上吃还是晚上吃好】
建议早上吃 。
一般来说 。鹅蛋早晚都可以吃 。但是鹅蛋的营养价值更高 。富含蛋白质、脂肪等成分 。再加上热度更高 。晚上吃饭 。可能会引起消化不良 。还有晚上吃高热量的食物 。容易发胖 。
所以建议早上吃 。白天，我们的身体机能更加活跃 。可以更好的吸收营养 。并且有足够的时间消耗热量 。避免热量积聚转化为脂肪而发胖 。
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