【吃了两顿烤鱼后吃什么消脂肪】
建议吃一些促进消化的食物 。
因为烤鱼用了大量的油、盐、胡椒等调料 。食用后会对胃肠黏膜造成一定刺激 。从而影响胃酸的分泌和食物的消化 。所以，吃完烤鱼，建议多喝水，清淡饮食 。让肠胃得到足够的休息 。
建议吃一些助消化的食物，如山楂、陈皮等 。并且多做运动促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收 。防止食物在体内堆积，造成脂肪堆积 。
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