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女性应该如何养护颈部？

睿知

女人的年龄能看出来吗？这是一个看脸看不出年龄的时代 。集美容护肤品、美容手术、美容药物、美容护理于一体的时代，出现很多不显老的人 。如果你仔细的话，还是能看到一些破绽的 。女人的手肘和脖子！颈部很容易出卖女人的真实年龄，要怎么样护理脖子呢？
颈部衰老的原因
紫外线影响
颈部皮肤非常薄，紫外线的照射会让肌肤加速衰老，包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，颈部皱纹可能非常明显 。
【女性应该如何养护颈部？】频繁地抬头、低头的动作
抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹 。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除 。
颈部缺水
颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹 。
外界环境影响
气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱 。
皮肤的日光老化
颈部皮肤的衰老，也是皮肤日光老化的一面镜子，将岁月在人们皮肤上留下的痕迹不露声色地展现出来 。在人们意识到皮肤光老化的同时，也就知道了自己护肤的效果 。因为，当一个人对面部皮肤的护理多于对颈部皮肤的护理时，就自然会感叹护肤与否的结果 。
颈部护理
清洁护理
先用温水浸湿颈部，选择的水温不要过高，然后将洁肤乳涂抹在颈部，逆着汗毛生长的方向自下而上画圆 。一手按住脸颊一侧的肌肤，用另一只手手掌自下颌向耳根处滑行按摩，两手交替运动，深层清洁毛孔中的污垢 。最后用温水彻底清洗干净 。
颈霜护理
使用颈霜，要根据自己的肤质，选择含有抗皱、保湿及有营养成分的产品，这些产品中的有效成分，如兰花油、茴香精、人参精等具有抗氧化、保湿的功能，且不易引起皮肤过敏；含有乳木果和甘油能增加肌肤的水分和弹性，最有效的锁住水分 。
入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽 。
网上风靡的3步颈霜按摩法
STEP1：取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开 。
STEP2：头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下 。
STEP3：对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力 。
STEP4：将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效 。
日常护理（冬季尤其注意）
1、 穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦 。
2、 建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹 。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上，但要注意颈部肌肤较面部薄，不适合用太油腻的产品 。
3、 长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张 。
4、 戴好围巾，注意防护颈部以免受到外面风沙侵略 。
5、 无论天气阴晴，出门在外要做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害 。
要想做到完全没有破绽，手肘和脖子的护理一定要到位 。做个看不出年龄的女人！

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