不高 。
【红薯饭的热量高吗】100g红薯饭的热量是91卡 。这个热度比较低 。红薯的热量是81卡 。只是有点高 。所以适量吃是没有问题的 。不会导致肥胖 。而且红薯饭味道很好 。有红薯和大米的软糯感 。还有红薯特有的甜 。吃的时候也更有利于肠胃蠕动 。它能排出体内的有毒物质 。
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