【每天吃猕猴桃有什么好处】促进消化
猕猴桃含有蛋白酶物质 。能促进食物消化吸收 。食物纤维可以润滑肠道 。减少便秘 。建议饭后2小时左右吃猕猴桃 。它有助于胃的消化 。
防止早衰
猕猴桃含有大量的维生素C和维生素e ， 这些物质具有突出的抗氧化能力 。可以延缓皮肤衰老 。清除自由基 。加速排出废角质 。不仅让皮肤更紧致 。增加皮肤弹性 。还能淡化面部色斑 。美白皮肤 。
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