跑步 。
骑马和跑步都是全身运动 。但是跑步都是用腿部力量来承受躯干力量 。在跑步的过程中 。躯干的力量会反复冲击关节 。还有骑行的时候 。后备箱的重量主要由车辆承担 。而且在骑行的过程中 。始终与自行车踏板保持一致 。运动时不会对膝盖造成冲击 。因此 。这两项运动是相对而言的 。跑步会更伤膝盖 。
【骑行和跑步哪个伤膝盖】
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