晚上不建议喝红豆粥 。主要是因为红豆粥有很好的利尿消肿作用 。它可以帮助排出体内多余的水分 。而且还富含纤维素；晚上，人的胃的消化功能较弱 。红豆粥喝多了不仅难以消化 。还可能增加排尿次数 。从而影响正常睡眠 。这也是为什么不建议人们晚上喝红豆粥的原因 。
【为什么晚上不能喝红豆】
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