营养补充剂
【奶水不够吃如何下奶】刚生完孩子的母亲非常虚弱 。营养要及时补充 。建议选择猪蹄和黄豆炖汤 。每天早晚都喝 。对营养和泌乳都有好处 。也可以用鲫鱼做汤 。还能促进乳汁分泌 。
刺激乳房
分娩后1周至2个月 。乳汁的分泌部分靠宝宝吸吮刺激垂体催乳素分泌乳汁 。垂体催乳素抑制因子也会相对降低 。因此 。建议妈妈产后尽快给宝宝喂奶 。刺激乳房尽快分泌乳汁 。
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