文章插图
【什么时候喝蜂蜜水比较好】
喝蜂蜜在饭后半小时内喝最好，在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，对胃部不会有刺激，同时还能促进肠胃蠕动，促进消化、润肠道 。对于经常熬夜、生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳 。
早上起来也可以喝蜂蜜水，有美容养颜的作用，而且能够润滑肠道，促进排便，有利于保持大便通畅，可以早上起来喝一杯白开水，半个小时左右再喝蜂蜜水，因为能够减少对胃部的刺激，而且有利于营养的吸收 。也可以在晚上睡前1~2个小时左右喝蜂蜜水，有利于缓解一天的疲乏，而且有安神、镇静、催眠的作用 。
推荐阅读
- vivo Z1怎么样_vivo Z1值得买吗_vivo Z1手机深度使用评测
- 安卓手机提示进程com.google.process.gapps已停止怎么办？
- 空之轨迹sc如何钓鱼
- Win10开机后登录界面没有密码输入框要怎么解决？
- 关于美术教育的格言
- 荣耀10GT版和荣耀10哪个好_荣耀10GT版和荣耀10有什么区别
- 兴宁市景点
- 安卓手机android.process.acore出错是什么问题？
- 请问血糖高能吃蜂蜜吗