雪莲果尝起来很甜 。性冷淡 。含有蛋白质、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分 。女生适量经常吃雪莲果没坏处 。还具有清热降火、润肠通便、美容养颜、增进食欲、促进消化、增强免疫力、减肥的功效 。适用于：
1.便秘的人 。
2.有上火症状的人，如嘴唇干裂、口苦口渴、口腔糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、小便短黄、便秘等 。
3.减肥的人 。
4.胃口不好的人 。
5、脸色发黄，气色不好 。长痘痘的人 。
【雪莲果适合什么样的人吃】
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