促进消化
橙子含有大量的维生素、纤维素和有机酸 。适量食用可促进胃液分泌 。从而促进人体的食欲 。帮助人体消化体内的食物 。可以促进消化 。
通便
橙子含有大量的膳食纤维 。而膳食纤维可以促进肠胃蠕动 。适量食用可以加速人体毒素和废物的排出 。有润肠通便的作用 。
止咳化痰
橘子皮 。它尝起来又甜又苦 。具有止咳化痰的功效 。还有 。生活中经常被人们用来治疗咳嗽和食欲不振 。主要治疗风热咳嗽 。
【每天坚持吃橙子的好处】
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