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绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、碧螺春等 。可以根据自己的口味 ， 选择适合自己的蜂蜜泡茶 ， 加入蜂蜜时注意茶的温度 ， 最好在茶温降至40度左右再加入蜂蜜 ， 温度过高不仅会破坏蜂蜜中的活性成分 ， 也会影响蜂蜜泡茶的口感 。
蜂蜜茶：蜂蜜茶有润肠通便的作用 ， 每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色 ， 达到美容瘦身的效果 。另外蜂蜜含糖量不高 ， 不必担心有得糖尿病的危险 。蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 。
【蜂蜜茶用什么茶叶】但茶含有令人兴奋的茶碱类物质 ， 很多人服用后会影响睡眠 ， 不宜在睡前服用 。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者 ， 如法炮制未必有相同疗效 。如果对这个方法感兴趣 ， 不妨去掉茶叶 ， 单独饮用蜂蜜水 ， 或者如上面所言 ， 在上午饮用蜂蜜茶 ， 或许有效 。
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