【冬泳的最佳时间是什么】一般有两个时间段 。上午10点-下午3点左右 。
选择冬天游泳的时间很重要 。一般建议上午10点到下午3点做 。位置要在背风向阳的地方 。所以温度更高 。人们在水里或水里后会感觉更舒服 。这样可以使身体建立良好的条件反射 。形成固定的生物钟 。主动做好冷刺激的准备 。
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