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【减肥一天吃几个猕猴桃】猕猴桃富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质 。适量食用有助于人体减肥 。但是水果中的糖分更多 。减肥期间最重要的是控制热量摄入 。因此，必须严格控制含糖量或脂肪含量高的食物的食用 。
所以，对于正在节食的人来说，一天可以吃1-2个猕猴桃 。这样不会造成热量摄入过多 。还能帮你减肥 。
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