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注意四季有别：因为茶叶也有温性和寒性 ， 一般是春饮花茶 ， 夏饮绿茶 ， 秋饮青茶 ， 冬饮红茶 ， 每个季节应该适当的饮用适合的茶 。
注意喝茶的量：每日饮茶两到六克即可 ， 因为过度饮茶会造成消化不良 。
注意浓度：浓度过高的茶会让人体“兴奋性”过度增高 ， 对心血管系统、神经系统等造成不良影响 。
【喝茶叶有什么讲究吗】不适合喝茶的人群：患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶 ， 还有哺乳期或怀孕妇女和婴幼儿也不适合饮茶 。
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