一般不会胖 。
每100克红薯的热量约为55卡 。热度相对较低 。几乎没有脂肪能被人体吸收 。此外，红薯中纤维素、碳水化合物和水分的含量都比较高 。如果你吃得合适 。丰富的纤维也有助于肠道蠕动 。促进体内新陈代谢 。帮助清理体内残留物 。碳水化合物可以为人体提供一定的饱腹感 。对于想减肥的人来说，吃一些红薯不仅不会发胖，反而会有一定的减肥效果 。
【凉薯吃多了会不会发胖】
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