你不能 。
冬天跑步后 。毛细血管处于扩张状态 。如果你洗冷水澡 。不仅毛细血管会立即收缩 。而且冷水的温度也会引起肌肉收缩 。它可能会导致头痛或感冒 。有时对心脏和全身的血液循环有一定的影响 。所以不建议马上用冷水洗 。
【冬天跑步后洗冷水澡好吗】
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