【筋膜枪适合哪些人群用】
运动后的人群
人体运动后 。肌肉处于紧张状态 。并且会分泌乳酸 。疼痛、肿胀和其他不适 。尤其是腿 。如果你不分解肌肉 。膨胀成一个球 。你可能会长出肌肉腿 。使用筋膜枪可以放松肌肉 。有助于消除乳酸 。缓解肌肉不适 。
久坐的人群
在日常工作和学习中 。大部分人基本都是从早坐到晚 。导致腰部、颈部和肩部等肌肉僵硬和疼痛 。严重的还会引起肩、颈、腰疾病 。给身心造成负担 。使用筋膜枪可以激活肌肉活力 。促进肌肉组织的血液循环 。缓解肌肉僵硬、疼痛和其他不适 。
肌肉恢复的人
针对中老年人和部分腿脚不便的人群 。一般运动量低或者无法运动 。当肌肉没有完全活跃时 。会导致肌肉力量的丧失 。使用筋膜枪可以刺激肌肉 。促进局部血液循环 。加速肌肉群恢复 。对肌肉康复有很好的效果 。
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