增强心血管功能
身体受到冷水刺激后 ， 全身血液循环速度会加快 。当皮肤受到冷水刺激时 ， 血管会急剧收缩 。这时会有大量的血液被吸进内脏和深层组织 。使内脏和其他器官的血管扩张 。这时候为了御寒 。皮肤的血管需要快速扩张 。大量的血液会再次流向体表 。如果你来这里 ， 可以锻炼你的血管 。从而增强心血管功能 。
让皮肤更加红润有光泽 。
冬天游泳时 ， 皮肤会在冷水的刺激下剧烈收缩 。使得皮下血管收缩 。脂肪增厚可以保证皮肤营养的供给效率 。长此以往 ， 皮肤会变得更有弹性 ， 肤色也会更加红润有光泽 。
提高抗寒能力
对于冬天没游过泳的人来说 。冬天在冷水里游泳是一件痛苦的事情 。但如果能坚持 ， 就能锻炼自己的毅力 。还能提高机体的抗寒能力 。
【冬泳对身体有什么好处】
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