【牛油和猪油哪个健康】
适度消费更健康 。
黄油和猪油都是动物脂肪 。它富含脂肪酸、胆固醇、维生素和矿物质 。如果适量食用 ， 可以为人体补充一定的营养 。它有益于人体健康 。
但是黄油和猪肉中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸 。并且胆固醇含量高 。吃多了容易增加心脑血管疾病的风险 。所以吃的时候一定要注意适量 。不能多吃 。
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