有胃病的人什么水果都不要吃！！！
你都有胃病了 。你还吃水果呢？首先我想问你多大了 。五谷杂粮养脾胃这么简单的常识不需要普及吧？但凡了解点中医常识的人 。都知道水果多属寒凉 。别人胃病的人不吃 。体寒胃寒更不能碰 。当然了 。如果你去医院 。西医一定会说 。回去蔬菜水果使劲吃 。增加营养 。如果你听西医的 。那我绝对不劝你 。就好像孩子感冒发烧咳嗽一样 。寒凉的 。鱼虾肉蛋牛奶 。蛋白质含量高 。不好消化 。增加肠胃负担 。不利于病情恢复 。很多这些常识 。但凡当过妈的都应该了解 。当然了 。如果你很不服气 。那我绝对不劝你了 。说话只说给懂得人听~~~
没事的时候 。真的可以买本黄帝内经回来看看 。老祖宗留下的东西 。不会错~~
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【有胃病的人吃什么水果最合适？】常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎及胃溃疡等 。病情轻重缓急不同 。故建议也是因人而异 。处于急性胃炎时期 。是不建议吃生冷水果等有刺激的食物的 。对于慢性胃炎及胃溃疡 。虽说每个人的轻重感受也不同 。但不必为了护胃而拒绝水果等有一定刺激但有营养的食物 。
胃病使人感觉胃胀、胃痛、反酸、烧灼感、恶心、食欲差等 。人们认为胃需要保护才能恢复 。而生、冷、硬、粗糙、刺激性等的食物会加重损伤胃黏膜 。使得患者想吃不敢吃或食欲差吃不下 。从而导致营养摄入不足 。其实这反而阻碍胃病的恢复 。
文章插图
对于有胃病的人什么时候吃什么水果合适 。吃多少合适 。还真是比较个体化的感受 。不好用统一的推荐 。我建议胃病患者适量吃水果要把握好几个度：
1.在没有任何不良反应（如腹痛不适、腹胀等）出现的情况下尝试 。不引起胃部不适的量及品种为宜 。即不加重胃病为前提 。需要自己体会 。掌握属于自己的量 。
2.“锻炼”的品种不止有营养的水果 。还有略“硬”的米饭 。“高脂肪”的肉类 。“粗糙”的蔬菜 。
3.不为刺激而刺激 。如吃冰淇淋、喝生水等 。而以摄入营养为目的适当的刺激 。如吃水果 。
4.积极地寻求药物治疗 。
靠只吃（注意 。是只吃）那些好消化的食物（如粥）来避免腹部疼痛等症状 。是不能治病的 。因为正常的胃是能接纳一定正常刺激 。如果只吃稍微有一点儿刺激性的食物 。如生的蔬菜水果都会导致胃部疼痛的话 。那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重 。需要服用或调整药物来加强治疗 。不能单纯依靠“忌口”来避免疼痛 。
总之 。慢性胃炎和溃疡患者在选择食物的时候 。只要不加重疼痛或其他症状（试吃过就会知道） 。应尽可能选择各种各样的食物 。以达到均衡饮食的要求 。不宜有很多忌口 。在实际工作中 。用药控制疼痛等症状 。并积极摄取营养 。使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加 。通常是比较有效的治疗方法 。
图片来源网络 。
作者简介：贺力 。四川省民政康复医院主管护师 。临床营养师 。高级技能公共营养师 。中国营养学会会员 。四川省营养学会会员 。王兴国营养特训班第五期学员 。
其他观点：
有胃病吃什么水果最好？我给你改一下这个问题 。是有胃病如何吃水果对胃好呢？胃口不好的确是很痛苦的事情 。吃东西不消化 。怕寒凉 。经常泛酸嗳气、感觉腹胀、胃部疼痛难忍等 。但是蔬菜水果各有其营养价值 。有胃病的人水果吃的对且方法得当 。对身体健康非常有帮助的 。
水果一般大都比较寒凉 。但也有温热性的 。像龙眼、桃子、杏子、荔枝等 。不是胃怕寒凉就选用热性水果 。还要看胃适合不适合吃这类水果 。比如杏子、杨梅、柠檬等味酸吃了还会刺激胃黏膜 。导致胃口更加不舒服 。虽然水果都是碱性食物 。但是在食材转化之前的酸性味道会刺激胃壁黏膜引起不适 。
所以我建议你选用微温微凉的口感酸味不大的苹果、梨、香蕉、桃子等比较适宜 。这几种水果去皮煮着吃 。会让其性能更加温和 。一天一个水果变着花样可依据自己口味与大枣、枸杞搭配煮着吃（一天一碗） 。也可调适点蜂蜜 。不仅给身体增加了多种维生素矿物质的营养成分 。还会起到逐步改善胃部血液循环、清除胃火、改善胃部内的酸性环境以达到体液酸碱平衡、修复胃壁受损黏膜 。会逐渐减少胃口不适的诸多症状 。还有润肠通便排毒的功效 。同时 。每天要清淡饮食、食物软烂、合理搭配、7-8分饱；多运动、保证睡眠质量、每天有个好心情 。
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