【桃子吃了减肥吗】
适量食用有利于减肥 。
每100克桃子大约有48卡路里 。它所含的热量不高 。富含蛋白质、有机酸和多种微量元素 。食用后有利于补充人体所需的营养 。维持人体的正常活动 。同时可以增加饱腹感 。减少其他食物的热量摄入 。
其次，桃子含有大量的水分、粗纤维等成分 。具有消积润肠的功效 。能促进肠胃蠕动 。帮助肠胃消化吸收 。减少热量和食物在体内的堆积 。因此，适量食用桃子有利于人体减肥 。
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