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瘦成闪电？过瘦当心10个危害

睿知

肥胖不好，我们都知道，不仅危害健康，也会妨碍自信，然而过于消瘦也不是好事情 。对于女性而言伤害尤甚 。瘦到极致，对身体也会伤害到极致！过瘦的风险你承担不起，减肥的人别抛弃了健康，不减肥也瘦的人更要注意身体健康！
过于瘦弱带给女性健康的10个危害
1、不孕症
女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准 。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要来源 。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态 。
2、子宫脱垂
没有足够量的脂肪作为保护，子宫很容易从正常位置沿**下降，子宫颈下垂，甚至脱出到**口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎 。
3、贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足，再加上偏瘦导致的基础代谢率较低，因而影响了营养物质的吸收，这都会加重贫血症状 。另外，营养不良导致免疫力降低，还容易出现继发性贫血 。
4、胃下垂
当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂 。
5、胆结石
胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例 。过于消瘦的人，一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石 。
6、骨质疏松
美国最近对3683名女性的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上 。因为过瘦的人雌激素分泌不足，影响了钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，从而引发骨质疏松，进而发生骨折 。
7、血尿
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着 。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护 。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛 。
8、十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首 。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分 。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫 。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐 。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作 。
9、记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆 。
消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了 。
10、脱发
人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素 。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽 。
消瘦会带来一系列不良后果，如体瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差，且抵抗力低容易得病 。日本研究发现，相比于身材丰满的人，偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差，平均寿命较丰满者低6~7岁 。以上我们已经看过了消瘦对于女性的伤害，那么，过于瘦弱对于其他的群体会有哪些危害呢？

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