身体水肿
如果体内水分过多 。湿气将很容易停止聚集在身体的各个部位 。这样很容易导致身体肿胀 。比如脸肿，舌头变大等 。一般水肿肥胖也是这个原因造成的 。
【女人体内湿气重会有什么表现】头重脚轻
当体内湿气过重时 。我经常感到头晕、虚弱和头重脚轻 。整个人都会变得无精打采 。当这些症状在体内长时间出现时 。需要考虑体内水分是否过多 。
稀便
体内水分过多的人，上完厕所后往往大便不规则 。而且大便会有黏糊糊的感觉 。冲完厕所，还是会稍微碰一下马桶 。平时我们也可以根据这个来判断自己体内的湿气是否重 。
出现齿痕
平时要多观察自己的舌头 。如果舌头侧面有齿痕，说明体内湿度比较大 。因为当体内湿气过多时，就会聚集在身体的各个部位 。当过多的湿气积聚在舌头上，就会导致舌头变大 。于是，齿痕就出现了 。
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