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【减肥期间晚上吃橘子会胖吗】橙子热量低 。100克鲜橙的热量在40到50卡之间 。且含水量高 。一个人一次吃100-200克橘子就很饱了 。但只有大约100卡路里 。不会导致人发胖 。所以橘子非常适合作为减肥期间的水果 。
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【减肥期间晚上吃橘子会胖吗】橙子热量低 。100克鲜橙的热量在40到50卡之间 。且含水量高 。一个人一次吃100-200克橘子就很饱了 。但只有大约100卡路里 。不会导致人发胖 。所以橘子非常适合作为减肥期间的水果 。
