之前我写了一篇关于腹型肥胖的科普 。可以来回答这个问题 。腹型肥胖 。又称内脏肥胖 。又称为恶性肥胖 。大多数中国人肥胖的类型与此有关 。这种肥胖类型可能引起各种健康危机 。
1.、脂肪堆积在肝脏：脂肪肝
脂肪肝容易出现脂肪性肝炎 。引发肝脏纤维化 。并逐渐形成肝硬化甚至肝癌 。
注意的是脂肪肝不是胖人的专利 。瘦人也会得脂肪肝 。
2、脂肪堆在血管上：动脉粥样硬化
血脂过多 。在血管壁上沉积 。逐渐形成动脉粥样硬化 。容易出现脑梗、心梗等疾病 。必须积极预防 。
3、脂肪堆在心脏上：脂肪心
这在医学上称为心肌脂肪浸润 。容易导致心肌纤维萎缩 。严重可让人猝死 。
4.、脂肪堆在肾脏上：慢性肾病
肥胖患者容易出现慢性肾脏疾病 。太胖会影响肾小球内血管的舒缩 。增加肾小球内压力 。促使肾小球肥大 。导致出现蛋白尿 。
那么哪些人容易出现内脏肥胖？
1、饮食不均衡 。早餐吃的少 。午餐和晚餐太丰富 。常吃宵夜；
2、运动过少 。久坐少动；
实际上这是大部分中国人的生活方式 。吃得多动的少 。
所以为了身体健康 。科学的饮食 。适当的锻炼必不可少 。
欢迎关注肝博士杨明博大夫 。私信了解更多 。
文章插图
其他观点：
我们腹部周围被一定的脂肪包裹是为了身体的减震和保暖 。但是一旦腹部脂肪囤积过多 。预示着内脏脂肪增多 。而内脏脂肪超标在医学上被称为腹型肥胖、中心性肥胖或苹果型肥胖 。会增加各种疾病风险 。
中国成年人正常腰围标准：
男性腰围＜85厘米
女性腰围＜80厘米
注：测量的正确姿势（世界卫生组织推荐的测量方法）
即被测者站立姿势 。双脚分开25～30厘米 。普通人将软尺经肚脐上方0.5～1厘米处水平绕一周 。肥胖者选择腰部最粗的地方水平绕一周测腰围 。
腹型肥胖的危害：
1、患慢性疾病风险增加
肥胖是高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的独立风险因素 。而腹部脂肪增加 。容易出现血压过高 。降低胰岛素的作用 。产生“胰岛素阻抗作用” 。从而加大糖尿病疾病风险 。
2、心脑血管疾病风险增加
美国循环杂志的一份研究报告中表明 。肥胖尤其是腹部脂肪堆积较多 。会显著增加女性发生血管性炎症及硬化 。进而可能诱发心脏疾病 。尤其是腹部脂肪更多的人 。血液中炎症化合物水平更高 。
3、减寿
美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员对超过60万人的医疗数据分析发现：腰围超过94厘米的女性比腰围小于69厘米的女性早亡风险高80% 。这相当于40岁后预期寿命减少5年 。
早亡风险随腰围增加呈线性升高 。腰围每增加5厘米 。死亡风险升高9% 。
4、不孕
腹部脂肪堆积带来的肥胖会引起女性体内雌激素增多 。引发多囊卵巢综合征为代表的病症 。导致月经不调、经期紊乱等各种问题 。影响受孕 。
5、癌症风险增加
腹部脂肪与癌症发病率关系密切 。世界癌症研究基金会报告称 。腰围每增加2.5厘米 。患癌风险增加8倍 。与胃癌、结肠癌、肝癌、胆道癌、肾癌等18种癌症有关 。
总之 。肥胖对于健康的影响很大 。我们要把体重控制在合理范围 。降低疾病风险 。但是减肥没有捷径可走 。管住嘴 。迈开腿 。坚持不懈就是胜利 。
谢谢阅读 。希望对您有所帮助 。
其他观点：
谢谢邀请 。先谈谈腹型肥胖的定义：它是指身体中多余的脂肪分布于腹腔之内 。尤其是在腹部内脏以及肠系膜及大网膜 。对于亚太地区 。世界卫生组织给出的建议标准为以腰围指标 。男性大于90cm 。女性大于80cm就达到了腹型肥胖的标准 。
腹型肥胖不仅影响美容 。同时对健康损害极大！
腹型肥胖首先可能导致脂肪肝和脂肪胰 。肝脏是人体营养物质代谢、内分泌代谢、毒素清理的重要器官 。脂肪肝必然会导致相关的代谢能力的下降 。出现营养不良、毒素淤积以及内分泌失调等情况 。严重者可导致肝硬化 。而胰腺既是人体消化器官 。也是人体内分泌器官 。胰腺功能下降 。相关功能也必然下降 。有文献报道脂肪胰甚至发生胰腺癌的风险也相应的增加 。
【腹型肥胖有哪些危害？】由于腹腔内过度的脂肪堆积 。也导致了与代谢相关的疾病如代谢综合征、糖尿病、高血压病以及痛风发病概率的升高 。因此减少腹部脂肪对于健康非常重要 。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫 。
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