【为什么对高血压、冠心病、失眠、便秘、尿频症等患者更强调腹式呼吸的作用?】
腹式呼吸可以避免诱发或者加重心肌缺血等情况的出现 。对于以上的病人还是比较有好处的 。
好消息:您想更加健康长寿吗?点击右上角“关注”按钮 。橙医生心脑课堂每日为您送上实用、靠谱的心脑血管科普知识 。
其他观点:
高血压、冠心病、失眠这三个病都与精神、情志因素有关 。长期的紧张、忧虑等不良情绪 。会导致体内肾上腺素、血管紧张素等缩血管物质的释放增多 。腹式呼吸时强调意守丹田、心神人静、全身放松、肝阳下降、肾阴上升 。有利于清除体内多余的肾上腺素、血管紧张素 。改善血液循环 。使心跳减慢、血压下降 。慢慢进入睡眠状态 。对便秘、尿频的治疗效果 。除对神经、体液进行调节 。对脏器的按摩还有利于胃肠蠕动和肠内食物残渣的排出;对膀胱和前列腺的按摩有利于改善它们的血液循环 。增强储尿量 。从而改善尿频症状 。
推荐阅读
- 你身边有没有一般人看不上却很赚钱的一个人就可以做的小生意?
- 鹅蛋和鸡蛋哪个热量高
- 呼吸时腹部起伏有什么好处,为什么有些人不会?
- 本人30了,平时不爱说话,现在不想上班了,有一个人可以做的小生意吗?一天赚200以上的?
- 怎样判断桃子坏了
- 仰卧起坐到底有什么危害?
- 一个女的,只能靠自己一个人,想做点小生意,能做什么?
- 桃子变质吃了会怎样
- 腹型肥胖有哪些危害?