1.利尿消肿
薏苡仁和赤小豆都有利尿消肿的功效 。它可以帮助缓解体内过多的水分 。有利于体内多余水分的排出 。缓解水肿 。同时也有助于减轻肾脏的负担 。对小便不畅的情况有一定的效果 。
2.健脾祛湿
【红豆薏米绿豆汤的功效】薏苡仁有健脾的作用 。有助于预防脾虚引起的湿气重 。有利于促进湿气的排出 。缓解湿气重引起的虚弱、食欲不振、精神不佳 。有益于健康 。
清除热量和麻烦
绿豆有清热解毒的功效 。可以帮助缓解人体发热 。可以缓解上火导致的温度升高 。同时也有利于缓解上火引起的焦虑 。有益于缓解燥热 。
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