一点也不 。
主食一般指碳水化合物含量高的食物 。如谷类、豆类、块茎等 。虽然奇亚籽的碳水化合物含量和热量比较高 。然而，奇亚籽中所含的碳水化合物主要是膳食纤维 。所以，奇亚籽不能完全属于主食 。
此外，奇亚籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，如钙、锰、磷、锌和镁 。因此，适量食用一些奇亚籽对人体保持健康是有益的 。
【奇亚籽属于主食吗】
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