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老人怎么安排退休生活

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【老人怎么安排退休生活】下面就介绍几种老年人退休后的生活方法 。
第一 ， 旅游法 。或夫妻或与人结伴到高山、到大海、到景区旅游 ， 不要到自己去过的地方 ， 以免触景伤感 。到那些环境优美、空气清新、景致怡人而从未去过的地方 ， 让美丽的大自然吸引你的眼球 ， 净化你的心灵 ， 陶冶你的情操 。纵情地去拥抱自然、享受生活 。
第二 ， 娱乐法 。根据自身的特长 ， 选择音乐、书画、摄影、舞蹈或各种体育运动 ， 培养、提升自己的兴趣爱好 ， 让快乐伴随自己 。特别是歌舞 ， 它不仅具有运动与艺术表现功能 ， 还能增强你对生活的激情和信心 。
第三 ， 交往法 。不要关在家里封闭自己 ， 要经常参加群体活动 ， 走出去 ， 与人打交道 。交往形式很多 ， 如组织同学会、同事会、同乡会、战友会等等 ， 还可参加其他老年群众组织 ， 增加与人交往的机会 。这里特别值得一提的是 ， 主动积极与青少年交往 ， 就是人们常说的“忘年交” ， 这会让你增加活力 ， 青春永驻 。若是精力充沛 ， 能够参加诸如老年志愿者组织 ， 开展一些助人为乐的公益活动更好 。这样你会感到充实、欣慰与满足 。
第四 ， 研读法 。就是加强学习 ， 既可重温自己熟悉的专业 ， 又可学习新的专业 ， 更应研究把握现代科学知识和技能 ， 如学习电脑 ， 上互联网漂流等等 ， 也可结合社会热点、焦点开展一些调研活动 ， 并将自己的心得撰写成文 ， 或发表或研讨交流 ， 这样既锻炼了脑子 ， 又提高了自身的文化素质 ， 使自己感到仍然置身于社会的主流 。
第五 ， 模糊法 。世间万物 ， 其实很多难以说得准确 。在职与退休 ， 不过是某一职业或某一职务对于同一部门或单位的相对状态 。其实 ， 离开了这个部门或单位这一条件 ， 在职与退休的界限就模糊了 。对于会安排生活的人来说 ， 在职并非他的全部和长期的活动;同样 ， 退休也不会是他的全部和长期的生活内容 。退休后只要能够做一些有益于社会的事 ， 岂不是很有意义？你能说他退休了吗？同时 ， 模糊除了可以使你正确面对在职与退休外 ， 还可润滑父母子女、老夫老妻、邻里亲朋之间的关系 ， 达到多一点宽容、少一点计较 ， 多一点理解、少一点误会 ， 多一点欢笑、少一点忧愁 ， 成为一个名副其实的乐天派 。
第六 ， 静神法 。传统医学认为“心静则体安” ， 静能减躁、平衡心态 。时下的各种文学作品里 ， 我们经常看到一些人在面对巨大压力和意外打击的时候 ， 总会说“让我静一静” ， “让我一个人待会儿” ， 这就是静的一种办法 。如果因某事触动退休时的不快 ， 你可以到一个清静之处待一会儿 ， 用以控制烦躁情绪 ， 随之做到“忘得快 ， 看得惯 ， 想得开” ， 那么就会放下包袱 ， 一切烦恼皆可冰释 ， 心态和机体就会恢复到最佳状态 。
以上介绍了六种老年人退休后的生活方式 ， 您或许对某一种或某几种感兴趣 ， 那就去试试吧 ， 相信您退休后的生活能丰富多彩 ， 心情大好！

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