它不起作用 。
出汗主要利用高温 。让体内产生的热量增加，刺激身体自觉或被动出汗 。从而将减肥体内的水分和脂肪排出体外 。它可以帮助人们减肥 。而是因为每个人的肥胖程度不同 。加上蒸对人体脂肪消耗影响不大 。所以减肥效果也很一般 。短期内只能看到体重下降 。但是实际减肥效果并不大 。
所以蒸对减肥的作用不大 。想有好的减肥效果 。建议合理科学的饮食控制，适当的运动更好 。
【汗蒸可以减肥吗】
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