可以一起煮 。两者都是很有营养的食物 。彼此不会有什么冲突 。以下是制作步骤:
【小米大米一起煮粥可以吗】1.准备200g南瓜,100g小米,100g大米 。小米、大米洗净,浸泡0.5-1小时 。
2.清洗南瓜 。去皮去籽 。切成均匀的南瓜块 。将足够的水倒入锅中 。开大火烧开 。
3.加入大米和小米 。当米饭半熟时,放入南瓜块 。将南瓜煮至变软,用勺子将其压碎 。和米饭一起搅拌均匀 。
4.把火关小,慢慢炖 。直到食材软烂,粥稠 。关火之后 。根据个人口味加糖调味 。
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