中医专家介绍说泡脚是一项很养生的事情，正确的泡脚是利于养生的，中医专家还介绍说泡脚出汗部位不同，也是昭示身体健康状况的 。
【中医：泡脚出汗部位预示你的健康状况】出汗部位预示的身体问题：
每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁 。
1、泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的 。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感 。如果不太严重，可通过饮食进行调理 。
2、泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的 。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态 。
如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺 。
正确的泡脚方法：
泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿 。
泡脚水温不宜过热或过凉，一般在38℃～43℃为宜 。
可先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水要淹过踝部，且要时常搓动 。
推荐阅读
- 中医治脱发 柳叶煮芝麻梗治脱发有效果
- 钓鱼用几h的鱼竿
- 手机支付宝APP购买高铁票的具体操作方法
- 经典实用结婚吉祥祝福语
- 工银e生活支付需要哪些步骤 工银e生活使用教程
- 6个生活好习惯调节宫寒
- 青春期心理健康体现在哪些方面？
- 痱子是什么？怎样治疗好
- 在家如何看护老年痴呆患者