【经期能喝银耳红枣汤吗】
可以适量食用 。
银耳汤 。红枣含有大量的维生素C和铁 。具有很强的补血作用 。对于女性来说，月经也可以适量食用 。可预防月经引起的慢性出血性贫血 。可以增强女性的抗病能力 。
其次，银耳中的胶原蛋白含量丰富 。经期适量食用，可以改善女性皮肤健康 。并且在一定程度上具有防止色斑形成的效果 。所以经期可以适量吃银耳红枣汤 。
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