每次都病症扰人才知道找医生,不如学会自己做自己的健康先知 。身体的毛病早知道,不跑医院在家就能简单检测的方法你值得一学哦~别再等你的身体敲响警钟啦,身体健康要自己掌控!
糖尿病检查 单侧眼睑下垂
中老年人突然一侧眼睑下垂,这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号 。长期慢性的高血糖可引起机体的代谢紊乱,从而导致糖尿病微血管病变,引起单侧眼睑下垂 。患侧眼眶上区疼痛,有时看东西重影 。
青光眼检查 观察瞳孔
瞳孔正常直径为2-5毫米,圆形 。瞳孔呈椭圆形多是青光眼的表现 。当青光眼患者眼压增高时,动脉血管的末梢缺血最明显,所以上下方虹膜缺血最早、最重,虹膜缺血性萎缩就明显些,导致瞳孔呈垂直椭圆形 。
血液黏稠检查 看舌头
看舌头,对着镜子伸出舌头,如舌头颜色发紫,说明血液黏稠;如果不仅发紫还有紫色斑点,则血液黏稠度过高,并已出现循环不良和淤血 。
骨质疏松检查 测中指间距
两手向两侧水平伸直,测量两手中指指尖之间的直线距离,然后再测量身高 。如果身高比两指间的距离少,说明骨质疏松和骨密度减少 。身高比指尖距离少2-3厘米者,照X线相片可显示为明显的骨质疏松 。
【3分钟5招简单自测身体状况】
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