低热量高营养的6种蔬菜
无论是在杂货店、农贸市场,或是路边摊,随处可以看到新鲜蔬菜的身影 。像芦笋,青菜、豌豆的这类蔬菜在填饱你肚子和补充营养之外,还能创造减肥奇迹,因为它们富含低热量纤维 。
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低热量高营养的6种蔬菜
无论是在杂货店、农贸市场,或是路边摊,随处可以看到新鲜蔬菜的身影 。像芦笋,青菜、豌豆的这类蔬菜在填饱你肚子和补充营养之外,还能创造减肥奇迹,因为它们富含低热量纤维 。