【女人吃苦菊有什么好处】
清热解毒、消炎杀菌、美容养颜 。
苦菊味苦而寒 。食用后可降低人体内热 。而且苦菊中的一些生物碱可以抑制很多细菌的生长繁殖 。所以，如果女性在日常生活中适当吃一些苦菊，可以起到清热解毒、消炎杀菌的作用 。
而且，苦菊还具有一定的抗氧化作用 。食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基 。所以对于女性来说 。平时适当吃一些苦菊，可以减少紫外线对皮肤的伤害 。防止黑色素的形成 。从而起到美容养颜的作用 。
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