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胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的做法大全

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胡萝卜汁就是用胡萝卜榨成的蔬菜汁 ， 很多人喜欢榨汁喝 ， 尤其现在是夏天 ， 榨汁喝可以解渴 ， 食用起来也更加的方便 ， 胡萝卜汁做起来是很简单的 。
胡萝卜汁怎么做【胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的做法大全】做法一：
食材准备：胡萝卜、清水
制作步骤：
1、准备两根胡萝卜 ， 将胡萝卜洗干净 ， 切除底部;
2、把胡萝卜切成片后再切成丁;
3、萝卜丁放入豆浆机中 ， 再往豆浆机内加入适量温水;
4、接通电源 ， 按下果汁键 ， 等时间到了打开 ， 看到做好的果汁就加一勺糖即可 。
做法二：
食材准备：胡萝卜、苹果、清水
1、将胡萝卜洗净 ， 切成小块 ， 将苹果洗净切小块备用;
2、往搅拌机里面加入适量水 ， 再把切好的胡萝卜块和苹果块倒入 ， 打开旋转扭开始搅拌;
3、搅拌结束或 ， 过滤掉搅拌机里的胡萝卜渣 ， 把胡萝卜汁倒出来即可 。
做法三：
食材准备：胡萝卜、鸡蛋、蜂蜜、香油
制作步骤：
1、将胡萝卜搅碎取汁 ， 随后烧开水;
2、将鸡蛋打碎 ， 倒入沸水中;
3、在鸡蛋液中加入胡萝卜汁、蜂蜜以及香油 ， 搅拌即可 。
胡萝卜汁的做法大全胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜 ， 素有“小人参”之称 。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜 ， 可使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃三根胡萝卜 ， 有助于预防心脏疾病和肿瘤 。胡萝卜的做法很多 ， 榨汁是其中一种 ， 下面为大家介绍胡萝卜汁的做法大全 。
胡萝卜汁的做法
主料：胡萝卜150克,鸡蛋50克
调料：蜂蜜5克,香油3克
做法：
1. 将胡萝卜搅碎取汁;
2. 将水烧开;
3. 将鸡蛋打碎 ， 倒入沸水中;
4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 。
小帖士：润肺、止咳、营养、防皱 ， 及美容健身之佳品 。
食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
胡萝卜生姜汁的做法
特色：清香好喝
主料：胡萝卜1根,芹菜1根
调料：生姜1小块,鲜辣椒1个
做法：
1.将所有材料清洗干净 ， 其中生姜去皮 ， 辣椒去蒂和子 。
2.将洗净的材料放入榨汁机中榨汁 ， 搅拌均匀 ， 滗去渣子 ， 倒入玻璃杯中 ， 即可饮用 ， 如果觉得太辣 ， 也可以加入适量的白开水调味 。
胡萝卜的副作用常喝胡萝卜汁 ， 一般来说是没有副作用的 。
对于这个问题 ， 也许有人会说 ， 不知道胡萝卜汁有没有副作用 ， 但反正喝了一段时间 ， 整个人都变得又黄又黑了 。其实这是因为人体过多摄入胡萝卜素了 。如果是每天喝一点胡萝卜汁的话 ， 对皮肤其实影响不会这么严重的 ， 但如果长期过量食用的话 ， 就会使皮肤变得橙黄 。所以说 ， 什么东西都好 ， 一定要注意控制食量 。有人认为可能对女性来说 ， 胡萝卜汁是有副作用的 。女性若是过多食用胡萝卜 ， 过量的胡萝卜素就会影响卵巢的黄体素合成 ， 分泌减少 ， 有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱 。但胡萝卜榨成汁之后 ， 胡萝卜素的含量也会相应减少 ， 因此 ， 胡萝卜汁应该是没有副作用的 。另外 ， 胡萝卜汁尤适和癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用 ， 而冠心病、肾病患者则要慎饮胡萝卜汁 。

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