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1、猕猴桃是凉性的，不适合体质寒的人群吃，如果食用太多就会让体内的寒气更重，从而造成身体不适 。另外，它会对人体的胃部造成一定刺激，患有胃炎、胃溃疡等有胃病的人，最好是不要吃 ， 也不要将它和螃蟹、虾等同食，容易中毒 。另外，很多女性本身就很寒 ， 所以不宜多吃 。
【猕猴桃是热性还是凉性 橙子是热性还是凉性】2、猕猴桃虽然有很高的营养价值，但每天不适宜吃太多，成年人一天1个是最好的，可以补充身体所需的维生素和纤维素 。一天最多不要吃超过两个，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用过量不但起不到营养作用，还容易让人产生不适感 。
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