锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

黑咖啡的功效与作用？

生活知识经验知识

【黑咖啡的功效与作用？】
黑咖啡的功效与作用
适量饮用黑咖啡 。具有振作精神、增强思考能力 。恢复肌肉的疲劳的功效；同时有使心率增加 。血压升高 。舒张平滑肌的作用 。
黑咖啡是指不加奶、不加糖的咖啡饮品 。咖啡的主要有效成分为咖啡因和其结构类似物茶碱 。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂 。有很强的中枢兴奋作用 。适度使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用 。临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏 。另外 。咖啡因还有增强人骨骼肌工作能力的作用 。例如喝完咖啡40分钟后 。身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高 。这个时候是运动减肥的最佳时期 。因为脂肪酸会促进脂肪的分解 。让运动瘦身变得更加有效 。但是 。大剂量或长期使用也会对人体造成损害 。特别是成瘾性 。一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状 。
需要提醒的是 。咖啡的提神效果显著 。睡前不宜饮用 。研究还证明 。喝过咖啡后2小时 。血液中的游离脂肪酸会增加 。血糖会升高 。所以患有高血压、高血脂等慢性疾病者不宜饮用 。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 药学部 主任医师 高燕菁审核
点这里 。查看医生回答详情

    推荐阅读


    上一篇：贵妃芒怎么看熟了没有 贵妃芒熟了是什么样子

    下一篇：K歌主播入门时如何选择适合自己的声卡？