需要具体分析 。
减肥是一个长期摄入热量小于消耗热量的过程 。需要配合整体的饮食和运动来完成 。据说不吃某些食物可以减肥 。
鹅蛋的热量更高 。每100克鹅蛋约有196卡路里 。鹅蛋更大 。热量可达400卡左右 。所以如果你想在早上不控制量的情况下吃鹅蛋代替其他主食 。一般达不到减少热量摄入的效果 。
【早晨吃鹅蛋能减肥吗】
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