3、规律作息 。避免情绪紧张 。劳累腹部的受到刺激 。以免引起胃炎 。
三、定期复查：
慢性胃炎的病人一般需要每年复查一次胃镜 。以便医生评估治疗效果 。了解炎症恢复情况 。有幽门螺旋杆菌感染的病人 。在抗幽门螺旋杆菌治疗 。停药4~8周后还需要复查 。所以病情不同 。具体的复查时间和复查项目也会有差异 。请遵医嘱执行 。另外为了帮助医生全面的了解病情 。复查时请带好以往的检查资料 。
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其他观点：
慢性胃炎不可怕 。没啥症状无需特殊治疗 。但需要注意一下几点：一、经量避免外界对胃黏膜的刺激损伤(幽门螺杆菌感染、辛辣刺激食物、酸的、甜的、冷的食物、刺激性的药物、酒精)；二、增强胃黏膜的自我抵抗力(规律饮食 。不要饥一顿饱一顿 。特别是不要饥饿太久 。这样可以避免过多的胃酸和胆汁停留在胃里刺激胃黏膜；多吃蔬菜水果补充维生素)；三、保持好心情 。避免焦虑紧张 。情绪的变化最容易影响胃 。
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