我的母亲检查出了慢性胃炎,医生说平时生活中要多注意,我想知道在平时慢性胃炎怎么调理呢？ _经验知识

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慢性胃炎的调理：
1、生活调理：
在平时的生活当中我们首先需要注意的就是养成良好的生活习惯。诸如老年人通常都会有较强的节俭意识。对于一些剩饭剩菜通常会舍不得扔。而在这些剩菜剩饭当中含有病菌。微生物的存在。长期的进食剩菜剩饭容易引起胃黏膜的慢性病变。此外老年人还通常比较喜欢饮用浓茶。浓茶可以刺激胃黏膜分泌过多的胃酸。造成反酸和烧心的出现。

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2、饮食调理：
【我的母亲检查出了慢性胃炎,医生说平时生活中要多注意,我想知道在平时慢性胃炎怎么调理呢？】老年人由于本身消化能力相比青壮年要弱。所以在饮食方面应该注重“清淡。易消化。富营养”的原则。对于一些难以消化的食物。如肉类。粽子。柿子等应该少吃。日常的饮食应该是以蔬菜。水果。主食为主。主食方面应该注重粗粮和细粮并重。因为老年人消化能力低下。更容易出现便秘的症状。而饮食上粗细并重有助于避免和缓解便秘。像玉米。谷物类的食物都是很好的粗粮。蔬菜方面。绿叶蔬菜。根茎类的蔬菜含有丰富的膳食纤维有助于老年人消化。

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在平时进食的时候。一定要记得看一下食物有没有腐烂。变质的情况。像一些不易消化的肉食。面食应该在烹饪的时候煮的尽量软烂。
3、其他方面注重：
①.幽门螺杆菌感染是导致胃部疾病最为重要的一个因素。无论是在年轻人群还是老年群体。幽门螺杆菌的感染往往会引起各类型的慢性胃炎。而如果不加以预防和治疗。就容易造成胃溃疡等较为严重的胃病出现。

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②.伤害胃黏膜的药物在生活当中有很多。这其中止痛药就是其一。老年人常常会有腰腿疼痛的情况。而在这种情况下服用止痛药物是不可避免的。当老年人长期的去服用阿司匹林。布洛芬。吲哚美辛。双氯芬酸钠时就会引起胃黏膜的损伤。

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③.有些子女当听到父母说有胃病。需要调理的时候就会买各种各样的补药和养胃保健品。其实这些产品对于胃并没有多大的养护作用。只不过是起到一个心理安慰的作用。更多时候子女的陪伴。悉心的照料是保证老年人健康的基础。
所以说对于胃病的调养。我们不可注重于单一的方面。尤其是老年人群体。本身在免疫力和消化能力方面不如青壮年。我们更需要耐心和精力去帮助老年人调养。

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其他观点：
慢性胃炎就是指胃粘膜上皮遭受反复损害导致固有腺体萎缩。大多数病人没有症状。部分病人可有腹痛。饭后饱胀。反酸。恶心呕吐等消化不良的症状。那么得了慢性胃炎。要如何调养。怎样进行复查？哪些情况需要及时就医。接下来本文就将介绍有关慢性胃炎的健康知识。
一、遵医嘱用药
接受药物治疗的病人。请遵医嘱按时按量用药。不要自行停药换药或增减药量。以免影响药物疗效。耽误病情。
注意有些药物长期服用容易伤胃。如阿司匹林。布洛芬萘普生吲哚美辛等非甾体抗炎药。使用这些药物前应先咨询医生。
二、日常生活注意事项
胃炎的病人在日常生活中需要从以下几方面做好自我护理。以缓解不适症状。预防疾病进一步发展。
健康饮食。食物应多样化。避免偏食。应以新鲜富含营养。易消化的细软食物为主。以下食物应尽量避免。含脂肪高的食物如肥肉。含奶油和油炸油煎食品。熏制腌制烧烤类食物及剩菜。对胃有刺激的食物如过辣过咸。过凉。过热。过于粗糙的食物。以及浓茶浓咖啡。各种酒类饮料的。
养成良好的饮食习惯。
饮食应有节制有规律。定时定量。少吃多餐。不要暴饮暴食。吃饭时应细嚼慢咽。使食物与唾液充分混合。有利于消化吸收。睡前2~3小时不要进食。
1、戒烟戒酒。以免刺激胃黏膜导致病情加重。
2、适当运动增强体质。