炒瘦肉嫩而不柴有什么诀窍?


炒瘦肉嫩而不柴有什么诀窍?

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现在的猪肉 。牛肉都似乎没有以前的好味了!这与猪牛们吃的饲料大有关系!然而 。抱怨归抱怨 。还是得努力将肉做出最好的味来……
如何将瘦肉炒得嫩而不柴?下面我来支几招:
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二 。将肉洗干净 。切成小薄片 。象平时一样 。烧热锅了 。放点油 。同时放盐 。再将肉下进锅中大火翻炒 。炒熟了吃也很嫩……
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其他观点:
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步骤4:最后的一步就是给上好浆的瘦肉里加入一点油 。充分的抓匀 。这样不论是滑油还是直接炒肉片 。肉片都容易快速的拆散 。做出的瘦肉更嫩更好吃 。
只要掌握了以上4点 。你也能炒出嫩而不柴的瘦肉 。更多精彩美食请大家多多关注和点赞 。每天一道家常菜 。自己在家做好吃的!
其他观点:
我们时常疑惑明明选用了最好的瘦肉食材却做不出饭店的口感 。往往做出来的瘦牛肉和瘦猪肉就会变得很柴、很硬 。
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餐厅炒肉口感一般都很滑嫩 。给大家分享一下后厨常用的嫩肉方案:
滑油
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嫩肉粉
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嫩肉粉的使用注意事项:
1、嫩肉粉适用于肌肉老韧、纤维较粗和含水量较低的肉制品(牛肉、猪肉) 。而不宜用于含水量较高的海产品 。
2、使用时 。应先将其溶于适量的清水 。再投入原料中 。如果直接撒入肉制品里 。会出现搅拌不均匀的情况 。
3、嫩肉粉所含蛋白酶的活性与温度有关 。最佳温度为60℃左右 。因此 。在这种温度下嫩化的效果最为明显 。若温度超过90℃ 。蛋白酶便会失去活性 。
有些便宜的嫩肉粉中添加了亚硝酸盐 。所以不建议经常使用 。
推荐两种适合家庭操作并且安全性有保证的嫩肉方法:
蛋清裹面粉
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步骤:
1、放少许盐搅拌均匀 。稍微腌制 。使其入味;
2、放入蛋清将肉拌匀 。然后再撒上少许生粉拌匀即可 。
天然木瓜嫩肉
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步骤:
1、用料理机将木瓜打成浆汁(也可以用其他工具捣碎出汁);
2、倒入肉制品中 。浸泡20分钟左右;
3、烹调时根据个人口味可以保留木瓜味道 。也可以进行简单冲洗 。
除了木瓜外 。菠萝、猕猴桃也是富含蛋白酶的水果 。也可以采用同样的方法来嫩肉 。
我是注册营养师田雪 。正在推广“好好吃饭”的理念 。用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐 。最近也为大家准备了《吃出漂亮12天体验课》 。快来找我领取吧 。
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