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1、晚上不要吃甘蔗 ， 晚上的时候最好要少吃，一方面它的糖分比较多，容易造成龋齿 ， 另外一方面，吃得过多可能也会导致发胖的问题，尤其是容易导致口腔溃疡，容易造成上火 ， 吃甘蔗建议白天吃比较好 。
【晚上睡前可以吃甘蔗吗会胖吗 晚上睡前可以吃甘蔗吗】2、吃甘蔗时需要注意的是，甘蔗因含有大量的水分，若保管不善，易导致微生物大量繁殖而发生霉变 ， 并产生毒素，食用后易引起中毒 。霉变甘蔗中含有一种嗜神经毒素，容易损伤食用者的中枢神经系统 ， 轻者出现头晕头痛、呕吐腹泻、视力障碍，严重者出现双目失明、抽搐，甚至因呼吸循环衰竭导致死亡 。
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