【桑葚干吃多了上火怎么办】过多食用桑葚干会导致上火 。首先，停止吃桑葚干 。以免进一步加重内热 。
如果生气的程度是轻微的 。建议平时多喝水 。加速水和液体的新陈代谢 。同时，多吃清凉多水的蔬果 。如青菜、黄瓜、梨、雪莲果等 。过一段时间就会缓解 。但是如果上火的程度严重 。如果饮食没有改善 。建议在医生的指导下服用一些泻火通便的药物 。
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