【榴莲早上吃还是晚上吃】
不管怎样 。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、烟酸、钙、钾、磷等成分 。它是一种营养价值很高的水果 。但是对于什么时候吃 。没有特别的规则 。可以根据自己的情况决定吃饭时间 。
但人体是在早晨 。才能有更多的精力投入一天的工作和学习 。胃肠道的吸收能力会更好 。这个时候吃榴莲 。可以最大限度的吸收其中的营养成分 。建议早上吃 。
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